La L-Carnitina es una "forma libre" de aminoácidos que constituye una fuente importante de energía para los músculos. La carnitina es un aminoácido que se encuentra en muchos alimentos, especialmente carne, y producida naturalmente en el cuerpo.

Los estudios sugieren que los atletas necesitan más L-Carnitina de lo que puede producir a causa de su papel clave en el metabolismo energético. Aumenta el uso de grasas como fuente de energía, evitando así la acumulación de grasa en el corazón, el hígado y los músculos esqueléticos. Fortalece el músculo cardiaco, mediante la mejora de la utilización de oxígeno, disminuye la presión arterial, útil en el tratamiento del Síndrome de Fatiga Crónica.

La L-Carnitina reduce los riesgos de salud causados por una mala metabolización de grasa asociada con la diabetes. Se disminuye el riesgo de enfermedades del corazón, al reducir el colesterol en sangre y los niveles de triglicéridos, ayuda a aliviar el dolor de la claudicación intermitente, una enfermedad en la que una arteria bloqueada en el muslo disminuye el suministro de sangre y oxígeno a los músculos de la pierna.

Se ha utilizado en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y pérdida de memoria relacionada con la edad. L-Carnitina construye el tejido muscular y aumenta la resistencia, ayuda en la pérdida de peso, recuento de espermatozoides y aumenta la motilidad.

Funciona como un transportador de ácidos grasos en la mitocondria, el horno metabólica de la célula. transporta L-carnitina ácidos grasos de cadena larga a través de la membrana mitocondrial para ser metabolizado. L-carnitina ayuda en la liberación de la grasa corporal almacenada, triglicéridos, en el torrente sanguíneo para obtener energía.

La L-carnitina permite al cuerpo a quemar más grasa, ahorrar más glucógeno, y en última instancia, aumentar la resistencia y la resistencia. Al proporcionar más grasa a los músculos, la carnitina hace accesible una fuente de energía no disponible. (Grasa + Oxígeno + L-carnitina = Energía).